Właściwości tej substancji nie da się przecenić, jest ona szczególnie popularna w produktach kosmetycznych do pielęgnacji skóry i włosów. Warto wiedzieć, co zawiera ten popularny olej z nasion i dlaczego poleca się go niemal każdemu.
Olej z nasion arbuza: właściwości
Jakie właściwości ma olej z nasion arbuza? Właściwości tego olejku są szczególnie cenione w kosmetyce. Arbuz jest powszechnie znany jako orzeźwiający owoc, którego słodki miąższ zawiera dziesiątki nasion. Nasiona te są zwykle wyrzucane, ale to wielka szkoda. W niektórych częściach świata uważa się je za bardzo cenne; na przykład w Azji i Afryce podaje się je jako przekąskę po upieczeniu lub kiełkowaniu. W niektórych krajach z pestek arbuza robi się pastę przypominającą masło orzechowe lub mąkę, którą używa się do wypieku chleba i zagęszczania zup. W Nigerii nasiona melona są poddawane fermentacji, a następnie mielone na słodką przyprawę do gotowania.
Jeśli jednak nasiona arbuza zostaną obrane i wysuszone, olej można z nich uzyskać tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Olejek ten nazywany jest olejem Kalahari lub Ootanga. Ma lekką konsystencję i jest praktycznie bezwonny. Charakteryzuje się bogatym składem, zawierającym nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, 6 i 9, zwłaszcza kwas oleinowy, linolowy, palmitynowy i stearynowy. Jest źródłem witamin z grupy B, a także witamin A, C i E. Zawiera także minerały takie jak cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, selen i żelazo. Olej z nasion arbuza zawiera także flawonoidy o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, karotenoidy (m.in. retinol) i fitosterole. Pokazuje efekty:
- przeciwzapalny
- przeciwpasożytnicze
- nawilżanie
- odżywczy
- przeciwko starzeniu się
- wzmacniający
- łagodzące podrażnienia
Olej z nasion arbuza: zastosowania
Jak stosuje się olej z nasion arbuza? Znajduje zastosowanie zarówno w przemyśle spożywczym, jak i kosmetycznym. W celu uzupełnienia diety w nienasycone kwasy tłuszczowe można stosować tłoczony na zimno, nierafinowany olej z nasion melona. Ma charakterystyczny, bardzo łagodny smak, jest praktycznie bezwonny, wyróżnia się słomkową barwą i lekką konsystencją. Nic dziwnego, że jest idealnym dodatkiem do sałatek i dressingów . Warto wiedzieć, że olej ten zwiększa gromadzenie się glikogenu, co jest szczególnie ważne w walce z cukrzycą . Może być bezpiecznym i delikatnym środkiem wspomagającym walkę z glistą i tasiemcem dzięki działaniu przeciwpasożytniczemu. Spożywanie oleju z nasion arbuza jest również zalecane przy chorobach nerek, zwłaszcza przy kamicy nerkowej. Poprawia wydalanie kwasu moczowego i zmniejsza stany zapalne w układzie moczowym. Dzięki obecności retinolu korzystnie wpływa na zdrowie oczu , a dzięki zawartości witamin z grupy B wspomaga układ nerwowy i siły obronne organizmu .
Jeśli chcesz włączyć do swojej diety olej z pestek arbuza i cierpisz na którąkolwiek z powyższych chorób, pamiętaj, aby zawsze najpierw skonsultować się z lekarzem.
Jednak olej z nasion melona jest znacznie częściej stosowany w kosmetyce. Szczególnie polecany jest osobom o suchej skórze , gdyż pomaga głęboko ją nawilżyć. Mogą go jednak stosować także osoby z cerą tłustą, gdyż nie zatyka porów i nie przyczynia się do powstawania zaskórników . Wręcz przeciwnie, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i łagodzącym skutecznie wspomaga leczenie trądziku . Można go stosować do oczyszczania skóry, ponieważ usuwa z niej sebum.
Olej z nasion arbuza poprawia elastyczność skóry, wzmacnia barierę hydrolipidową naskórka, chroni skórę przed wpływami zewnętrznymi, poprawia koloryt skóry, wspomaga regenerację, działa przeciwstarzeniowo. Można go stosować na podrażnioną, zaczerwienioną lub uszkodzoną skórę. Stosowany jest do skóry dojrzałej, zwiększa działanie przeciwzmarszczkowe i regeneracyjne. Olejek z pestek arbuza idealnie nadaje się także do masażu. Polecany jest także do pielęgnacji włosów i skóry głowy , szczególnie ze względu na działanie nawilżające. Dodaje włosom blasku i miękkości, zapobiega splątaniu, ułatwia rozczesywanie i uwydatnia naturalne loki. Pomaga także w walce z łupieżem i zmniejsza swędzenie skóry głowy.
Cześć! Nazywam się Alina Anasiewicz – dziennikarka i redaktorka magazynów ogrodniczych z 16-letnim doświadczeniem, gospodyni domowa, kochająca żona i matka. Piszę tego bloga dla wszystkich, którzy interesują się ogrodnictwem, uwielbiają rozpieszczać siebie i swoich bliskich pysznym jedzeniem, chcą zaoszczędzić czas i energię na obowiązkach domowych lub szukają życiowych porad. Chcę Ci to wszystko dać, abyś uczynił nasz wspólny świat lepszym miejscem!