To naturalny skarb żelaza. Nie zapomnij zebrać go w kwietniu i maju

Młoda pokrzywa to prawdziwa skarbnica minerałów i witamin, których nasz zmęczony zimą organizm pragnie bardziej niż czegokolwiek innego. To właśnie wiosną, w kwietniu i maju, można zbierać młode pokrzywy i wykorzystywać zawarte w nich cenne składniki dla poprawy zdrowia oraz kondycji włosów, paznokci i skóry.

Młode pędy pokrzywy w porównaniu do dojrzałej rośliny. Jaka jest różnica między nimi?

Pokrzywa to rodzaj jednorocznych ziół lub bylin z rodziny pokrzyw. Kojarzona jest z chwastami, które przy bezpośrednim kontakcie parzą skórę, ale w rzeczywistości zawierają niezwykle cenne minerały i witaminy.

Roślina ta jest źródłem witamin A, B, C i K, a także makroelementów i pierwiastków śladowych – magnezu, fosforu, wapnia, potasu, odpowiednich ilości żelaza, jodu, sodu i krzemu. Zawiera także flawonoidy, fitosterole, histaminę, serotoninę i karotenoidy. Jak widać całe bogactwo kryje się w jednej roślinie.

Jednak o wiele cenniejszą formą tej rośliny są młode pędy pokrzywy. Czym różni się od dojrzałej rośliny?

Młode pędy pokrzywy są nadal nienaruszone przed zanieczyszczeniem. Wiadomo również, że największą wartość zdrowotną mają młode liście pokrzywy z górnych pędów oraz rozgałęziony korzeń. Skupia się w nich całe bogactwo młodej pokrzywy.

Kiedy i jak zbierać młodą pokrzywę?

Pokrzywy należy zbierać tylko wtedy, gdy ich liście są dobrze uformowane. Zbiór należy zakończyć zanim roślina zacznie kwitnąć. Tak naprawdę jest na to czas przez cały kwiecień i maj . To dwa kluczowe miesiące dla zbioru pokrzywy.

Mówi się, że roślina najcenniejsze substancje zawiera na przełomie kwietnia i maja. Zbierając pokrzywy , zarówno młode, jak i te w fazie dojrzałej, nie zapomnij o zabezpieczeniu ciała, aby się nie poparzyć. Długie spodnie, zakryte buty i rękawiczki rozwiążą problem.

Jeśli planujesz wyrzucić pokrzywę, uważaj, aby podczas zbioru nie skleić liści. Po zbiorze należy opłukać roślinę pod bieżącą wodą. Herbatę z pokrzywy można pić bez suszenia, wystarczy zalać ją wrzącą wodą, jednak jeśli zdecydujemy się na suszenie pokrzywy w celu przechowywania przez kilka miesięcy, zaleca się użycie suszarki do żywności.

Na co pomaga herbata z pokrzywy? Pij dla zdrowia

Na pytanie „do czego służy napar z pokrzywy ” odpowiadamy, że niemal na wszystko. Pokrzywa to roślina, która ma szerokie zastosowanie dzięki zawartości witamin i innych składników zawartych w jej liściach.

Picie herbaty z pokrzywy wpływa na układ moczowy, trawienny i krążenie krwi. Może mieć również działanie zapobiegające krwawieniom. Dzięki znacznej zawartości żelaza polecany jest także jako środek wspomagający przy anemii czy zaburzeniach miesiączkowania.

Pokrzywa polecana jest także jako środek wzmacniający odporność oraz poprawiający kondycję włosów, skóry i paznokci. Wywar z pokrzywy mogą pić także osoby zmagające się z reumatyzmem lub stanami zapalnymi.

Pokrzywa łagodzi bóle wynikające z zapalenia stawów, artrozy, schorzeń reumatycznych i urazów ścięgien. Polecany jest także przy alergiach ze względu na zawarte w pokrzywie tyrozyny, które wykazują działanie przeciwhistaminowe.

Włosy, skóra i paznokcie zmęczone zimą

Sok z pokrzywy poprawia nie tylko wygląd włosów, ale także skóry i paznokci. Pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn, a składniki odżywcze dotrą także do wytworów naszej skóry.

Herbatę z pokrzywy można pić, ale można ją również stosować jako płukankę, działając na włosy osłabione po zimie i po okresie noszenia wełnianych czapek, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.

Pokrzywa wzmacnia włosy i wpływa na tempo ich wypadania, a także przyspiesza ich wzrost. Aby przygotować płukankę do włosów z pokrzywy, wystarczy zalać osiem torebek herbaty miętowej lub cztery łyżki suszu lub cztery gałązki pokrzywy w litrze gorącej, ale nie wrzącej wody. Odstaw taką płukankę do czasu, aż woda ostygnie na tyle, aby można ją było zastosować jako płukankę do włosów.