W dzisiejszych czasach wystarczy po prostu dbać o swoje zdrowie i zwracać uwagę na to, co się je. Pomogę Ci w tym, ponieważ przywiązuję szczególną wagę do zdrowego odżywiania i wiem, co działa, a co nie.
Kleszcze to pasożyty, które zwykle kojarzą nam się z lasem lub parkiem, ale mogą gniazdować także w naszych domach. Oczywiście nie dotrą tam same, bo nie jest to dla nich najwygodniejsze środowisko do życia, ale z łatwością mogą je tam przywieźć domownicy lub zwierzęta domowe.… Czytaj dalej »Kleszcze mogą ukrywać się w naszym domu. Dowiedz się, które miejsca im się podobają
Młoda pokrzywa to prawdziwa skarbnica minerałów i witamin, których nasz zmęczony zimą organizm pragnie bardziej niż czegokolwiek innego. To właśnie wiosną, w kwietniu i maju, można zbierać młode pokrzywy i wykorzystywać zawarte w nich cenne składniki dla poprawy zdrowia oraz kondycji włosów, paznokci i skóry. Młode… Czytaj dalej »To naturalny skarb żelaza. Nie zapomnij zebrać go w kwietniu i maju
Właściwości tej substancji nie da się przecenić, jest ona szczególnie popularna w produktach kosmetycznych do pielęgnacji skóry i włosów. Warto wiedzieć, co zawiera ten popularny olej z nasion i dlaczego poleca się go niemal każdemu. Olej z nasion arbuza: właściwości Jakie właściwości ma olej z… Czytaj dalej »Nasiona te są zwykle natychmiast odrzucane. A wielka szkoda, bo olej z nich jest skuteczny w walce ze zmarszczkami
Nie każdy zdaje sobie sprawę z pozytywnych właściwości zielonej herbaty. Okazuje się, że pijano go tysiące lat temu i nie bez powodu. Czy pomoże Ci spalić tłuszcz i schudnąć? Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy pijesz zieloną herbatę? Wiele osób szuka sposobów na odchudzanie,… Czytaj dalej »Działa jak „naturalny Ozempic”. Pij zamiast kawy po śniadaniu. Wystarczą 2 szklanki dziennie
Kto z nas nie miał okazji podgrzać zimnej kawy? Matki na urlopie macierzyńskim lub pracownice fabryczne często podgrzewają kawę, aby zyskać czas na napicie się ciepłego napoju. Czy podgrzewanie zimnej kawy zmienia jej smak? Barista nie ma co do tego wątpliwości. Podgrzewanie kawy odbywa się… Czytaj dalej »Co dzieje się z kawą, gdy podgrzewasz ją w kuchence mikrofalowej? Powinieneś to wiedzieć
Śniadanie to kluczowy posiłek dnia. Szczególnie jeśli zależy nam na zgubieniu kilku zbędnych kilogramów, pominięcie porannego posiłku może przyczynić się do przyrostu masy ciała. Ważne jest jednak również to, aby składał się z odpowiednio dobranych składników. Te, które są pożywne, dodadzą nam energii i zapewnią… Czytaj dalej »W ten sposób przechytrzysz swój głód. To śniadanie sprawi, że będziesz syty na dłużej. Są najlepsze na odchudzanie
Czy sezon wiosenny daje Ci większą motywację do dbania o sylwetkę? Świetnie, mobilizacja to pierwszy krok do utraty zbędnych kilogramów. Dalej jest dieta i aktywność fizyczna, ale warto poznać jeszcze jednego sprzymierzeńca. Wyszczuplające właściwości kozieradki sprawią, że szybciej schudniesz i utrzymasz efekty swoich wysiłków. Jak… Czytaj dalej »Niewiele osób po to sięga. Zapomniana roślina przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu
Czy czujesz, że jesteś przeziębiony? Zanim choroba całkowicie Cię zaatakuje, idź na spacer i zbierz kosz mleczy. Można je łatwo rozpoznać. Ten naturalny syrop uchroni Cię przed chorobami i przyspieszy trawienie. Wyjaśnimy, jak go przygotować. Przyszła wiosna! Temperatury są coraz wyższe, a dni coraz dłuższe.… Czytaj dalej »Wybierz i przygotuj syrop z mniszka lekarskiego. Robi to wszystko z ciałem, to cud